EXERCÍCIOS INDICADOS PARA TODAS AS IDADES
GINÁSTICA DE RELAXAMENTO
Entrega ao Pai todas as suas cargas, tristezas e preocupações;
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respira apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
GINÁSTICA OCULAR
Vê somente o bem nos teus semelhantes.
GINÁSTICA AUDITIVA
Escuta a voz de Deus.
GINÁSTICA PARA A MENTE
Exercita exclusivamente idéias construtivas.
GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
Pronuncia apenas palavras edificantes e caridosas
GINÁSTICA FACIAL
Sorri, sorri, sorri o dia inteiro
GINÁSTICA PARA AS PERNAS
Anda sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.
GINÁSTICA PARA AS MÃOS
Une-as diariamente para uma oração especial.
GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
Irradia o sentimento do amor.
GINÁSTICA PARA A ALMA
Tem todos os dias contato com Deus.
Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra-indicação para ninguém. Pratica-os quantas vezes puderes e a melhora será garantida!!!
Só depende de ti!!!
(Tenho o power point, envio para vocês! deixem o mail!)
19 comentários:
Esses exercícios não fazem mal nenhum!:)
Estive durante momentos a meditar nas tuas palavras...
És um ser de luz minha querida Elsa!
Bem Ajas por ter aparecido " mesmo sendo virtual"!
Que Deus te proteja!
Beijo de amizade da
Maria
Achei a imagem super divertida!
Já está aparecendo um link para essa sua matéria na seção "Novidades em outros blogs" do blog Família de Nazaré (http://familianazare.blogspot.com).
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Querida, que post sugestivo e elucivo pra termos uma "grande vida"! Com esta ginastica saltaremos muralhas!!
beijos
Ontem entrei no blog do Tiago!
Para variar, mais uma mensagem plena de sentido e, sobretudo, de sentimento.
Beijinhos.
Que, amanhã, o meu EU Pessoal-Espiritual esteja mais ginasticado. Vou fazer por isso, até porque um coração mais musculado não permite que as agressões do dia a dia o desviem do Caminho.
Não preciso de deixar o mail, pois não?
Beijinhos.
Vou experimentar...
jnhs
ola!! uma boa ginastica...
tenho a certeza que se todos praticarmos esta ginastica o mundo ia ser muito melhor...
vou tentar ñ me eskeçer de praticar dia a dia!!! :)
Gosto mesmo dos teus post, mesmo se te conheçer deves ser uma pessoa 5 estrelas.
jinhos
Se todos cumprissemos esse plano de ginástica, estariamos certamente muito melhor fisica e espiritualmente...
Um beijo
sao os melhores exercicios de todos.
Com um pouco de exercício o amor é capaz de pronunciar-se com todo vigor em nossas vidas.
http:/cadinhoroco.blogspot.com/
Com um pouco de execício o amor é capaz de pronunciar-se com todo vigor em nossas vidas.
http://cadinhoroco.blogspot.com/
Eu desejava ter forca de vontade para praticar todos estes exercicios ate perder toda a minha energia......
Um beijinho grande para ti,Elsa.
ola linda...
desculpa eu nao ter vindo aqui antes!!!!
tantos tipos de ginastica, fogooo...
Muitas beijocas grandes
Estou mesmo a precisar desta ginástica para alcançar paz, serenidade e alguma felicidade.
HOLA!! Soy amiga de Feripula...asi llegué aquí!.
Me gustó mucho tu blog.
Entiendo bien el portugués, pero me cuesta mucho escribirlo.
Este post me pareció ESPECTACULAR!!
Si puedes, me pasas el powerpoint?
Mi mail: palirandi@hotmail.com
Um beijo!!!
Palita
Adoreiiiiiiiiii.......gostaria que me enviasse o power point.
a_docinho_a@yahoo.com.br
Bjaummmmmmm.
ESSA GINASTICA SE TODOS PRATICASSEM O MUnDO ERA MELHOR
ENVIE PARA MIM O POWER POINT DELA:
angelinatava@gmail.com
gostei muito de seus pensamentos
gostaria de receber o power point da ginastica espiritual
angelinatava@gmail.com
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